Selamat datang ke Zikri Husaini Store Dismiss

  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Zikri Husaini

Str Login Sumbangan Tunai Rahmah 2024

  • Tentang Penulis
    • Kamus Dewan Bahasa dan Pustaka
    • Pertanyaan
    • DMCA
    • Tolong buat Artikel ini (request article)
      • Hantar/Kongsikan Artikel Anda disini!
    • Pengiklanan
  • Disclaimer
    • Privacy Policy
  • Affiliate Area
  • My account
  • Shop
    • Cart
      • Checkout
    • Goods / services / delivery policy
    • Refund policy
    • Terms and conditions
    • Contact Us :
  • Show Search
Hide Search
You are here: Home / Kesihatan / Tips mengurangkan berat badan.

Tips mengurangkan berat badan.

Zik · Oct 11, 2011 · 36 Comments

Share this on WhatsApp

tips kurang berat badan, 25 tips kruang berat badan, tips bakar lemak,

Macam-macam tips yang ada sekarang nih. Demi untuk kurus, sanggup menghabiskan ribuan ringgit. Namun, kadang-kadang hasilnya tetap tidak memuaskan.

Ada yang berjaya. Namun, ianya tidak kekal. Ia akan kembali ke berat asal dek kerana masalah peribadi, ataupun godaan nafsu yang tidak boleh dikawal. Entahla.

Aku bersyukur, walaupun berat badan taklah terlalu kurus, apatah digelar si gemuk. Tetapi masih lagi sihat dan mampu untuk melakukan kerja-kerja harian. Itupun dah sangat bersyukur.

Di antara tips yang boleh kita praktiskan. Ebook yang mengandungi 31 muka surat. Bertajuk “tips mengurangkan kegemukkan” Selamat mencuba.


Panduan Mengurangkan Berat Badan

Ia bukan sahaja tips semata-mata. Tetapi sedikit info mengenai  senario masalah kegemukkan yang berlaku didunia/negara kita. pengiraan tenaga, dan juga tips dari pemakanan yang perlu dijaga.

Kalau ada apa nak tanya. Sila tanya di ruangan komen, sekian terima kasih. Pemalas sungguh aku. Haha.

cr to gempaknewbie.com 

Share this on WhatsApp

Kesihatan kurang berat badan, mari untuk kurus, tips kesihatan, tips kurangkan berat badan, tips mengurangkan kegemukkan

CNY PROMO LAZADA 2024

Blogger Kacak Semalaya. Sebarang pertanyaan boleh tanya di contact@zikrihusaini.com Read More…

Reader Interactions

Comments

  1. Juan says

    October 11, 2011 at 7:39 am

    aku download skrg

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 1:13 am

      beres2x

      Reply
  2. nuriz says

    October 11, 2011 at 11:23 am

    saya nak naikkan berat badan tapi tak berjaya gak huhu

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 3:43 am

      kena tunggu next episod… kui2

      Reply
  3. Andy says

    October 11, 2011 at 12:37 pm

    Aku ne obesiti,kadang2 nak jugak kuruskan badan dengan joging ,tapi tak sampai satu round rase cam nak mati woo…bagus juga tips diet ne

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 11:16 pm

      kalau ada supporters , mungkin ia membantu… kalau yang banyak duit… trainer.. hehe

      Reply
  4. akubiomed says

    October 11, 2011 at 2:02 pm

    Ada tip untuk menaikkan berat badang saya kekurangan 5kg 🙂

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 4:16 am

      hah.. kurang 5 kg dah???tunggu next episode ..hehe

      Reply
  5. W.R says

    October 11, 2011 at 4:18 pm

    aik ramai yg nak naikkan berat badan plak hihihihi

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 4:20 am

      kena update entri baru. kui2…

      Reply
      • W.R says

        October 12, 2011 at 10:27 pm

        hiihihihi….;) tersitu pulak

        Reply
        • Zik says

          October 12, 2011 at 11:30 pm

          yerla permintaan untuk tambah berat badan sudah ada….. bakal menyusul…

          Reply
  6. zulkbo says

    October 11, 2011 at 5:33 pm

    salam..
    mudah je tips nya Zikr..
    jangan makan malam..
    mesai slim melim..

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 4:22 am

      orait ..,terima kasih diatas nota tambahan..

      Reply
      • suri says

        October 13, 2011 at 5:00 pm

        klu minum blh.klunak makan sblum jam 7 atau 8 ar pastu jan makan huhu..kena ikt perot heeee

        Reply
  7. muhammad fakhruddin says

    October 11, 2011 at 8:51 pm

    Emm…kenapa web gempaknewbie tu dah takde ye?

    Insya Allah cuba jaga berat badan walaupun sibuk di depan laptop…hehehe

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 9:50 pm

      hehe… mungkin dah tak renew domain… itu short term punya target jer tuh…

      Reply
  8. Norizwan says

    October 11, 2011 at 9:22 pm

    bro zik…thanx….lepas aku kawen ni bdn aku gemok susah plak nak turun berat badan…thanx sesangat bro…

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 9:48 pm

      kui2… kalau aku macam mana agaknya nanti….

      Reply
  9. Jai says

    October 11, 2011 at 10:08 pm

    Zik, bagilah tips tambah berat badan.. Aku sebelum kawin dan lepas lawin sama je x naik2 pun, makan dah abis kuat, tapi lepas makan buang balik..adesss…ha3

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 9:46 pm

      berehs.. akan di buat.. dalam masa terdekat…

      Reply
      • suri says

        October 13, 2011 at 4:59 pm

        haa..namknya isteri kena pandai masak sedap2 utk suami ar..baru badan naik..

        Reply
        • Mus says

          October 14, 2011 at 1:27 am

          betul tu suri..
          saya dah mula rasa akibat isteri masak sedap ni..

          Reply
  10. Pejuang Kesenian Extreme says

    October 11, 2011 at 10:14 pm

    Dulu aku teringin nak tips tambahkan berat badan (Macam blogger yg lain)..
    Tapi sekarang,aku memerlukan tips kuruskan berat badan pula..hehe
    Jadi entri ini datang pada masa yg tepat..

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 9:45 pm

      erm yeker… kui2… kena jaga kesihatan nih.. termasuklah aku…

      Reply
  11. kopisoda says

    October 12, 2011 at 12:03 am

    zaman sekarang ni memang nak kena jaga tubuh badan kita ni lagi2 faktor cuaca yang tidak menentu. fuh~

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 9:44 pm

      cuaca pun tak menentu… jadinya antibodi jadi tak kuat dah….

      Reply
      • suri says

        October 13, 2011 at 4:59 pm

        jumpa dr mintk antibioti utk matikan kuman hee..tapi tak semua pesakit akan mudah dpt antibiotik huuu…

        Reply
  12. isemas says

    October 12, 2011 at 5:39 am

    pada pendapat aku.. kena control makan n selalu bersenam.. badan pun fit dan sihat…

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 9:40 pm

      control makan pun tak cukup.. dia nak dua2 sekali dan lain2 faktor…. insyallah…

      Reply
  13. dnoBiz says

    October 12, 2011 at 11:35 pm

    kegemukan ni ada juga kaitan dengan hormon…
    Ps: ada yang banyak makan tapi tak gemuk…

    Reply
    • Zik says

      October 12, 2011 at 11:47 pm

      siapa yang makan banyak tuh ek… cer cita , cer cita

      Reply
  14. suri says

    October 13, 2011 at 4:58 pm

    takat ni kayuh basikal jer zik hee tu pun dah lelah huhu..

    Reply
  15. titan says

    October 13, 2011 at 9:21 pm

    hehe..ok dah sekarang ni. dah tak cukup gemuk. hehe..

    Reply
    • Zik says

      October 13, 2011 at 11:11 pm

      mahu tambah berat badan ker…

      Reply
  16. Mus says

    October 14, 2011 at 1:28 am

    memang bertepatan ni..
    badan tak turun berat lepas raya ni..

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Laman Website/ Blog ini didaftarkan dibawah syarikat ZIKRI TECHNO ENTERPRISE (JR0050749-T) beralamat di POS 157, KAMPUNG PARIT NO2, JALAN YUSOF, 83610, MUAR, JOHOR.