• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Zikri Husaini

Kemesraan yang berkekalan

  • Tentang Penulis
  • Pengiklanan
  • Pertanyaan
  • Peta Blog
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Hantar/Kongsikan Artikel Anda disini!
  • Affiliate Area
  • DMCA
  • Newsletter
  • Kamus Dewan Bahasa dan Pustaka
  • Show Search
Hide Search
You are here: Home / Personal / JANGAN PENDAM, NANTI JIWA KAU SAKIT

JANGAN PENDAM, NANTI JIWA KAU SAKIT

Zik · Jul 5, 2020 · Leave a Comment

Share this on WhatsApp

hotKERJA KOSONGhot

mental, mental health

JANGAN PENDAM, NANTI JIWA KAU SAKIT

Pengguna Twitter, Mentalist Joker menegaskan bahawa kita perlu meluahkan apa yang kita alami pada hari ini atau sebelumnya yang menyebabkan jiwa dan fikiran terbeban, kerana ia amat penting untuk kesihatan mental.

“Apa saja yang kau alami hari ini dan semalam. Sehingga buat jiwa dan fikiran kau terbeban. Jangan simpan. Luahkan pada seseorang. Sebab ini penting untuk kesihatan mental”, katanya.

https://twitter.com/dairijoker/status/1269497721762664449?s=20

KENAPA TIDAK BOLEH PENDAM?? 

Dia memberitahu, pendam perasaan terutamanya perasaan yang negatif pada masa yang lama akan memberi kesan yang mendalam pada seseorang individu. Lama kelamaan, ia akan menyebabkan jiwa dan fikiran kita menjadi terus negatif.

Contohnya cepat marah, merasakan diri seperti tidak selamat dan hidup seolah olah seperti sebuah robot. Jika tidak dikawal, kita juga tidak dapat selesaikan masalah yang dipendam selama ini.

CARA LUAH PERASAAN

Apa jua perkara yang berlaku, kita kenalah berusaha untuk meluahkan perasaan kita pada orang lain. Tapi siapa? Sudah tentulah Ibu bapa kita. Kemudian, adik beradik kita, kawan baik kita dan kekasih kita(jika ada).

Bagaimana kalau tiada satupun antara mereka? Kalau begitu, carilah orang lain untuk luahkan perasaan kita. Kita boleh menghubungi Befrienders KL atau Talian Kasih 15999.

Namun, jangan salah orang ketika ingin meluahkan perasaan. Orang yang salah akan berkata macam macam yang menyakitkan hati. Orang yang disebutkan tadi adalah professional jadi mereka tidak akan menyalahkan atau menuding jari kepada kita. Lagipun, kita mungkin tidak mahu solusi tetapi hanya mahu bercerita.

“Kesannya bila kau terlalu lama pendam. Akan buat kau jadi seorang pendiam dan tak bercakap. Sebab kau anggap orang sekeliling tak faham diri kau. End up, kau ambil keputusan untuk diam. Bila terlalu lama jadi pendiam kau akan rasa kurang keyakinan diri. Kau rasa diri kau lain”, katanya lagi.

Pengguna Twitter itu juga menegaskan bahawa orang di sekeliling kita akan lihat kita seperti tiada nilai jika kita tidak ubah sikap dan perangai lama. Ada juga individu memberitahu yang tiada siapa menghiraukannya, keluarga tidak memberi sokongan dan kawan kawan menjauhkan diri kerana dia sendiri tidak ubah sikap.

Jika anda ingin bantuan Mentalist Joker dalam masalah ini, anda boleh hubunginya di link di bawah. Ada bayaran beserta include consultation dan simptom diagnose mental health. Buat masa sekarang, kena tunggu giliran. Lambat sikit. Anda boleh hubungi Befrienders KL atau Talian Kasih 15999.

https://twitter.com/dairijoker/status/1269497758643187712?s=20

Merawat itu penting, mencegah itu lebih baik. Jika tidak diurus atau dikawal dengan baik, masalah ini akan berlarutan sehinggakan ada yang berniat untuk tidak bercakap dengan sesiapa. Itu saja perkongsian kami. Mohon share pada rakan rakan.

Daftar email dan berpeluang untuk menang cabutan bertuah setiap minggu/bulan

Subscribe to our mailing list and get interesting stuff and updates to your email inbox.

Thank you for subscribing.

Something went wrong.

The form collects name and email so that we can add you to our newsletter list for project updates. Checkout our privacy policy for the full story on how we protect and manage your submitted data!

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • Share on Tumblr
  • Telegram
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Related

Share this on WhatsApp

Personal jangan pendam perasaan, kita perlu luahkan apa yang kita alami hari ini sebelum jiwa kita terbeban

Blogger Kacak Semalaya. Sebarang pertanyaan boleh tanya di contact@zikrihusaini.com Read More…

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Search di zikrihusaini.com

Follow me on twitter. Official Twitter

banner

 



Ada promosi terbaru di shopee

Promosi di Lazada 


 

PESANAN PENAJA

THE BERKAT

Kerja Kosong

Recent Posts

  • Keputusan terkini Manchester city vs Manchester united 8.3.2021
  • Live Score Badminton Swiss Open (final) 7.3.2021
  • Live streaming Perak fc vs Petaling jaya fc liga super 7.3.2021
  • Keputusan terkini dan carta liga super 6.3.2021
  • Live streaming penang fc vs kuala lumpur city liga super 6.3.2021

Sponsored Links :

Iklan teks: sebulan 5 ringgit jer

Tekan sini untuk info iklan

 

Jom Shopping ke JD SPORT


 


Kategori/Sitemap

Archives

RSS “The Berkat”

  • Cara Buat Resume Online (Untuk Cari Kerja Kosong)
  • Contoh Resume Terbaik (Format Ringkas & Simple 2020)

Copyright © 2021 · Monochrome Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in

  • Tentang Penulis
  • Pengiklanan
  • Pertanyaan
  • Peta Blog
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Hantar/Kongsikan Artikel Anda disini!
  • Affiliate Area
  • DMCA
  • Newsletter
  • Kamus Dewan Bahasa dan Pustaka

Before you go

You may also be interested in these posts:

Personal

Lirik lagu raya-anugerah syawal bunkface

Share this on WhatsAppKERJA KOSONG Jom layan lirik lagu raya yang pertama dari i…

Personal

Kerana diskaun Dominos Pizza, tak pasal-pasal aku kena siasat polis’ –Cikgu Zacky Khairudean

Share this on WhatsAppKERJA KOSONG SEORANG cikgu lelaki mengalami satu peristiwa…

Personal

Bangunan tertinggi Burj Dubai sudah dipotong

Share this on WhatsAppKERJA KOSONGDikatakan bangunan ini lebih tinggi dari Burj …

%d bloggers like this: