Zikri Husaini

Kemesraan yang berkekalan

You are here: Home / Archives for Kesihatan

Beli penapis air di cuckoo Online Store dot Com

by 44 Comments

 

Ada apa di Cuckoo Online Store nih??

Korang kenal alat penapis air? Tujuannya untuk apa? Korang tahu dekat malaysia nih sekarang majoriti tak pakai filter dekat rumah. Yang biasa beli confirm-confirm bangsa lain. Aku cerita nih memang dari pengalaman aku sendiri, aku dah kena batu karang. Sebabnya faktor keturunan, cara pemakanan dan juga faktor minum juga menyumbang kepada pembentukkan batu karang. Dah kena bebel dengan doktor, minum air tak banyak.

Apa yang nak disampaikan bukan nak cakap penting water filter nih. tapi merujuk kepada buah pinggan kita nih nak pakai lama, tapi bila dah rosak. Naya bro kena dialisis, takkan nak kena basuh buat pinggang seminggu tiga kali macam arwah mak mertua aku. Teruk beb. [Read more...]

Tips menaikkan berat badan,

by Leave a Comment

Sebelum kita pergi jauh kita kena betul-betul pastikan beberapa perkara, jika kita serius mahu naikkan berat badan. Plan betul-betul, tetapkan target yang sepatutnya.

Kenapa gagal naik berat badan??

Sebenarnya, ada dua faktor kenapa kita tidak berjaya menambah berat badan. Yang pertamanya adalah, makanan yang diambil tidak sempat diproses menjadi nutrien yang boleh digunakan oleh tubuh secara 100% sepenuhnya disebabkan oleh kadar metabolisme yang cepat. Ini menyebabkan nutrien dibuang begitu sahaja dengan sia- sia.

Yang keduanya, adalah pengambilan makanan yang sedikit ( makan sedikit sahaja dah rasa kenyang). Perut tidak dapat menampung pengambilan makanan dalam kuantiti yang banyak disebabkan telah menjadi kebiasaan makan sedikit sahaja.

Adakah diri sendiri telah berusaha untuk tambah berat badan sebelum ini? YA! saya telah menghabiskan ratusan ringgit dengan membeli produk- produk weight gain yang ada di pasaran tetapi hasilnya tidak seperti yang saya harapkan.

Ikut pengalaman sendiri. [Read more...]

Tips mudah berhenti merokok

by 7 Comments

berhenti merokok, tips berhenti merokok,

Quit smoking

Ingat senang ker nak berhenti merokok. Ini berdasarkan pengalaman, memang susah beb. Cuba korang cakap dekat aku wahai perokok tegar, berapa kali kau berjanji dengan diri sendiri nak berhenti rokok?? Kawan sebelah kau dengar pun dah meluat. Bulan puasa boleh pulak tahan rokok pagi sampai maghrib. Ada yang dah berhenti hisap rokok, bila clash dengan makwe start hisap rokok balik. Ah sudah perginya. Itu belum lagi ajakan rakan kau yang kuat menganjing suruh kau hisap kembali ikut jejak mereka kembali. Sabor jerla. Hehe.

Tetapi kalau kau betul-betul ada niat nak berhenti, cuma masih tercari-cari apa formula yang betul-betul berkesan dengan bagaimana nak berhenti hisap rokok yang tegar ini.

[Read more...]