• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Zikri Husaini

Kemesraan yang berkekalan

  • Tentang Penulis
  • Pengiklanan
  • Pertanyaan
  • Peta Blog
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Hantar/Kongsikan Artikel Anda disini!
  • Affiliate Area
  • DMCA
  • Newsletter
  • Kamus Dewan Bahasa dan Pustaka
  • Tolong buat Artikel ini (request article)
  • Show Search
Hide Search
You are here: Home / Kesihatan / 7 tips mengatasi masalah gusi

7 tips mengatasi masalah gusi

Zik · Oct 16, 2011 · 20 Comments

Share this on WhatsApp

masalah gusi, gusi berdarah, gambar gusi, gusi, gusi yang baik,

Masalah gusi biasanya disebabkan oleh penyakit gusi berdarah, gusi bernanah dan gusi bengkak dan sebagainya. Apabila masalah ini berlaku, tentunya akan mengganggu rutin harian anda. Termasuklah prestasi kerja, menyebabkan mood kita tak seperti hari biasa. Ia akan menyebabkan demam yang berpanjangan.

Namun, masalah gusi ini kadang kala berlaku kepada mereka yang mempunyai masalah gusi yang terlalu sensitif. Sebab itu, ada jual ubat gigi Sensodyne( gigi sensitif).

Berikut disertakan 7 tips untuk mengatasi masalah gusi:

1. Sikatlah gigi anda sekurang kurangnya dua kali sehari. Pastikan anda menyikat gigi dengan cara dan teknik yang betul. Biasanya dulu masa sekolah, memang doktor ada datang sekolah, ada buat demo. Manalah tahu, kita sudah lupa teknik menyikat. Kalau tak tahu, boleh rujuk kepada Doktor Gigi kita tuh.

2. Bersihkan gigi dengan benang halus setiap hari.(flos) Dengan membersihkan sisa sisa makanan yang ada di sela sela gigi dan gusi setiap hari dengan benang halus maka anda dapat mencegah sedini mungkin gangguan pada gusi dan gigi. Benang pembersih gigi ini boleh didapati kedai farmasi, atau kedai-kedai biasa pun ada.

3. Makanlah makanan yang bergizi. Makanan yang bergizi disini termasuk vitamin C dan kalsium. (cuba ambil pakej vitamin yang ada Calsium+Zinc+Magnesium). Kedua-dua zat ini sangat berguna untuk menjaga kesihatan gigi dan gusi.

4. Minumlah cukup air. Minum air yang cukup setelah makan akan sangat membantu membersihkan sisa sisa makanan pada gigi dan gusi. Hal ini tentu akan mengurangi jumlah bakteria yang tinggal di dalam mulut. Lagi bagus, minum air kosong, suam.

5. Katakan tidak untuk rokok. Sukar bagi yang mereka memang perokok tegar untuk berhenti. Namun, ada pihak mengatakan, orang yang kuat merokok ini, akan sentiasa berusaha-sungguh membersihkan bau dan gigi apabila gosok gigi. Dan kekerapan mereka dikatakan adalah lebih berbanding orang yang bukan merokok. Sejauh mana kebenarannya masih belum dipastikan. Tetapi merokok tetap merbahayakan kesihatan.

6. Elakkan makanan yang terlalu panas dan dingin. Makanan yang terlalu panas dan terlalu dingin dapat merosakkan kesihatan gigi dan gusi anda. Apalagi anda saat ini sedang bermasalah dengan gusi dan gigi maka makanan yang hangat merupakan pilihan yang tepat.

7. Bertenang (rileks). Jika anda stress, penyakit apapun akan timbul dan datang dengan cepat termasuk penyakit pada gigi dan gusi. Ini adalah kerana adanya peningkatan hormon stress iaitu kortisol. Hormon ini akan menghuru-harakan sistem normal tubuh anda dan mengundang beberapa penyakit berbahaya.

Sumber info blogdokter.net  dan gambar suemfarisblog

Akan datang, punca masalah sakit gusi,  jenis-jenis penyakit gusi.

Daftar email dan berpeluang untuk menang cabutan bertuah setiap minggu/bulan

Subscribe to our mailing list and get interesting stuff and updates to your email inbox.

Thank you for subscribing.

Something went wrong.

The form collects name and email so that we can add you to our newsletter list for project updates. Checkout our privacy policy for the full story on how we protect and manage your submitted data!

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • Share on Tumblr
  • Telegram
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Related

Share this on WhatsApp

Kesihatan gusi, gusi berdarah, mari jaga gigi anda, mencegah menyakit gusi, mengatasi masalah gusi, penyakit gusi yang merbahaya, tips selamatkan gusi anda

Blogger Kacak Semalaya. Sebarang pertanyaan boleh tanya di contact@zikrihusaini.com Read More…

Reader Interactions

Comments

  1. anif says

    October 16, 2011 at 8:15 am

    πŸ˜€ Tips yang sepatutnya semua orang perlu tahu…

    Reply
  2. paihujey says

    October 16, 2011 at 8:40 am

    aku selalu kena gusi berlubang..org klate cakap ‘nempuh’..betul2 sakit..sebab kurang minum air dan berus gigi yang tak elok..hehe

    Reply
  3. Andy says

    October 16, 2011 at 3:02 pm

    Aku takde masalah ngan gigi sakit ke atau berlubang setakat ne,cume sekarang ne gigi bongsu tengah tumbuh,sakit juga bila gusi ne nak pecah,hu

    Reply
  4. akubiomed says

    October 16, 2011 at 3:54 pm

    Sesetengah orang kita kurang prihatin penjagaan mulut hingga keluar bau yang kutang menyenang. Ubat kumur antiseptik banyak dijual dipasaran boleh mengurangkan bau mulut

    Reply
    • dnoBiz says

      October 16, 2011 at 4:33 pm

      mungkin mereka tak sedar sebab dah lali dengan bau mulut sendiri πŸ˜€

      Reply
  5. zool says

    October 16, 2011 at 3:55 pm

    Bagus ni.. baik untuk kesihatan..

    Reply
  6. dnoBiz says

    October 16, 2011 at 4:31 pm

    kalau masalah lembut gigi dari gusi macam mana lak tu Zik… πŸ˜€
    Ps : Hilang gigi tinggal gusi

    Reply
  7. nuriz says

    October 16, 2011 at 6:41 pm

    makan daging memang susah nak bersihkan celah gigi huhu..kena guna flos jugak

    Reply
  8. ohcikgu says

    October 16, 2011 at 8:32 pm

    sikat gigi? first time dengar nih..

    Reply
  9. ftrmohd says

    October 16, 2011 at 10:06 pm

    info yang menarik dan sngt berguna.Terma kasih bro.

    Reply
  10. Jobless Girl says

    October 16, 2011 at 10:11 pm

    Sikat gigi? macam mana nak sikat gigi?

    Reply
  11. nizamghazi says

    October 16, 2011 at 11:04 pm

    Tips yang baik.
    NG ada masalah untuk tips yg no 5.
    Masih tengah berusaha untuk berhenti πŸ™‚
    Buat rawatan gigi pun jarang2.
    Hrp sblum kwen, gigi still cun, klu tak bakal bini lari. hehehe

    Reply
  12. zulkbo says

    October 16, 2011 at 11:34 pm

    salam..
    tips berguna nih..
    boleh di gunakan bila
    sampai masanya nanti

    Reply
  13. tehr says

    October 17, 2011 at 2:16 am

    yang no 7 tu aku tak pernah tahu
    rupanya bertenang juga boleh menyihatkan gusi
    thanks

    Reply
  14. Dulu Lain Sekarang Lain says

    October 17, 2011 at 7:25 am

    Sejak abis duit kawe dekat RM 1000 dulu utk bikin gigi, punya ler kerja keras jaga kesihatan gigi.Kalaudah rosak susah ehhh.. Makan tak selesa dan ruang kosong di gusi tu kan sebabkan bakteria lebih mudah membiak. Akibatnya gigi-gigi lain pon KO gak…

    Reply
  15. titan says

    October 18, 2011 at 12:53 am

    tak nak sakit gigi, senang aje..minum sup hari-hari..haha.. jadi, takde masalah daging terlekat kat gigi dan menyusahkan gusi aje..

    Reply
  16. bEe says

    October 19, 2011 at 12:49 pm

    Kalau kena sakit gusi rasa mcm nak tampor org laju2….

    **thanks for d sharing πŸ˜‰

    Reply
  17. jojo says

    August 28, 2012 at 12:56 pm

    sesangat la sakit gigi.. smpai kepala pon sakit… kepale pon da dihantuk2 at dinding. jari2 abis digigit2 tp ta de rase sakit.. sakit UTAMA gigi yg sakit blubang :'( pehhhhhh kn ak da mgarut :'(

    thnk 2 the info/tips ADMIN ~

    p/s : menaip n mbls n mbace tips dgn gigi sakit ni :'( ~

    Reply
    • Zik says

      August 30, 2012 at 8:25 pm

      sabar2 bro… pernah juga mengalaminya

      Reply
  18. aden says

    November 22, 2018 at 11:38 am

    makasih info nya

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Search di zikrihusaini.com

Follow me on twitter. Official Twitter

banner

 






Ada promosi terbaru di shopee

Promosi di Lazada 


 

PESANAN PENAJA

Recent Posts

  • Live streaming Melaka United vs Selangor fc liga super 18.4.2021
  • Live streaming Petaling jaya city vs Pulau Pinang liga super18.4.2021
  • Live streaming Sabah vs Uitm liga super 17.4.2021
  • Live streaming Perak vs Kedah 17.4.2021
  • Pelakon video iklan judi online sudah ditahan polis

Sponsored Links :

Iklan teks: sebulan 5 ringgit jer

Tekan sini untuk info iklan

 

Jom Shopping ke JD SPORT


 




Kategori/Sitemap

Archives

Copyright © 2021 Β· Monochrome Pro on Genesis Framework Β· WordPress Β· Log in

  • Tentang Penulis
  • Pengiklanan
  • Pertanyaan
  • Peta Blog
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Hantar/Kongsikan Artikel Anda disini!
  • Affiliate Area
  • DMCA
  • Newsletter
  • Kamus Dewan Bahasa dan Pustaka
  • Tolong buat Artikel ini (request article)

Before you go

You may also be interested in these posts:

Kesihatan

Ginjal

Share this on WhatsAppBuah pinggang (ginjal) kidney. Salam semua, diharapkan and…

Kesihatan Uncategorized

Garam bukit

Share this on WhatsApp Apakah itu garam bukit.? Garam bukit merupakan salah satu…

Kesihatan

KKM sahkan kes coronavirus pertama di Malaysia

Share this on WhatsApp Kita sebagai rakyat malaysia memang sangat bimbang dengan…

%d bloggers like this: