Satu peringatan buat diriku agar tidak mengamalkan minuman segera. Mengakui ketika belajar dahulu, kekerapan minum minuman 3 dalam1 boleh  dikatakan setiap hari. Alasan yang aku gunakan ialah tidak sempat ( sibuk konon) dan malas untuk membancuh teh diwaktu pagi.

Mengikut laporan Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) pada bulan 10 tahun lepas (2010) menggesa rakyat Malaysia untuk tidak menggunakan minuman segera 3 dalam 1. Minuman dan bijirin ini lebih murah dan mudah untuk siap minum, tetapi penuh dengan gula berlebihan yang membawa banyak bahaya tersembunyi kepada kesihatan kita.

Laporan : Malaysia pengguna tinggi gula. [Read more...]