Luaskan “zon selesa anda”

Target kita ialah “zon selesa”

Pengenalan.

Ada orang kata, “keluarlah dari zon selesa”. Maksudnya, buat sesuatu yang kurang selesa atau yang kita rasakan ia sesuatu yang sukar. Atau dalam maksud yang lain, buat perkara yang ramai orang takut nak buat.

Sebenarnya banyak maksud nak ditakrifkan mengenai zon selesa ini. Contohnya ialah target sales yang nak kita target, lebih kurang Rm20,00 dalam sebulan. Jadi, bila kita dah lepas target itu, dikira zon selesa dan zon bertenang. Boleh rileks dan santai seketika. Tetapi awas! jangan terlalu leka, kena juga berfikir strategi untuk bulan hadapan.

Luaskannya setiap hari.

Zon selesa kita termasuklah kesemua kawasan yang dirasakan selamat:

Fikiran, emosi, dan perbuatan yang dirasakan selesa. Sambil anda memberi tumpuan terhadap menggunakan masa dengan berkesan, anda akan terkeluar dari zon selesa tanpa kita sedari.

4 cara mudah untuk meluaskan Zon selesa anda.

1. Letakkan matlamat dihadapan anda. Bayangkan diri anda mencapai matlamat-matlamat tersebut setiap hari.

2. Jangan lalai melakukan latihan ketenangan harian anda. (Latihan ketenangan akan zik tulis dalam artikel akan datang).

3. Dengarkanlah gerak hati anda walau sekecil mana pun. Sebagai contoh, anda sedang melakukan tugas apabila mendapat idea untuk menelefon rakan sekerja anda, (lebih kurang macam idea yang tiba-tiba datang, contoh lain idea baru nak post blog pun boleh, susah sekarang nie nak cari idea blogging, lain dari yang lain).

Kita kena percaya minda separa sedar kita tidak pernah tidur. Jangan sekali-kali tidak mengendahkan gerak hati kita, percayalah!.

4. Lupakan kesilapan dan penyisihan. Belajarlah dari kesilapan yang lalu, tetapi jangan jadi tidak yakin kerananya. Lupakan perkara itu secepat mungkin. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai penyingkiran.

Kalau ada idea lain yang nak diutarakan, silalah tambah diruangan komen, sekian terima kasih.